Canicule : le département de la Gironde est placé en vigilance JAUNE jusqu’à la fin du week-end.

La vigilance JAUNE canicule est prolongée dans le département de la Gironde jusqu'au lundi 11 septembre à 00h.

Les fortes chaleurs peuvent avoir des effets importants sur la santé pour chacun d’entre nous, et particulièrement chez les personnes les plus vulnérables (personnes âgées, isolées, en situation précaire, femmes enceintes, jeunes enfants, travailleurs en extérieur…).

Quelques conseils de prévention peuvent vous permettre de prendre soin de vous et de vos proches :

• Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif.
• Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps plusieurs fois par jour.
• Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool.
• Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché…).
• Évitez les efforts physiques.
• Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais).
• Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide.

Plus d’information sur le site gironde.gouv.fr